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    Votre santé au travail

est essentielle, sachez la préserver

Soyez bien au travail, Soignez votre créativité 

Nous passons de nombreuses heures au travail. Ce lieu peut être un espace d'épanouissement mais aussi de souffrance et d'abnégation. Selon le code du travail, un des devoirs de l’employeur est de garantir «le bien-être psychique et mental» de ses salariés.

Il a donc la mission d’assurer leur épanouissement. Si nécessaire, il doit aider à la prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) et à l’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail (QVT).  Afin de répondre à cette obligation, il doit chercher des solutions, trouver des outils. 

Pour l’OMS, l'art-thérapie apporte bien-être « psychique et mental ».

Les bénéfices multidimensionnels sont autant profitables à l’entreprise qu'aux salariés.

Durée : 2h/ atelier 

Ces ateliers peuvent aussi être le point de départ d'un programme plus long (stage, journée formation...)

Ces ateliers peuvent avoir lieu en entreprise ou être à destination d'indépendants programmés par des Tiers-lieux, Bassins d'emploi, CCI, associations d'insertion...

Se protéger du stress avec créativité

Gérer ses peurs professionnelles

Se présenter Module 1 -

Mieux se connaître

Se présenter Module 2 - Parler de soi

matérialiser ses peurs dans l'argile
Les ateliers thématiques
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bricolage ephémère

Comprendre ce qui se joue avec le syndrome de l'imposteur

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Gagner en confiance face à ses interlocuteurs

cartographie sensible
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Dépasser le syndrome de l'imposteur

garder le cap de ses valeurs

S'écouter & faire des choix en conscience

impro théâtrale
Programme :
Vivant au travail

Un cycle d'ateliers de prévention et de prise en charge du Burn-out

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Retrouver sa créativité, son élan vital
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S'éveiller à la pleine conscience, retrouver le lien au présent

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Soigner son enfant intérieur, faire état de ses ressources

Ombre de fleur

Apprivoiser son ombre

Champs de cactus

Définir des limites et ses espaces

Image de Jordan Madrid
Mettre en place des outils de vigilance et poser ses gestes barrières
Une présentation au bureau

Bien communiquer autour de ses besoins
sans culpabilité

Contenu des ateliers
Chaque atelier mêle différentes approches et techniques et place surtout au centre des dispositifs proposés, le participant et ses ressentis.
Collage, écriture, argile, peinture, bricolage éphémère, expression corporelle et jeux théâtraux, improvisation, chant spontané, PNL, intelligence créative...

En savoir plus

Vous souhaitez en savoir + sur les ateliers thématique ou sur le programme Gestes barrières au Burn out ?
Vous éprouvez des problématiques à résoudre en interne, souhaitez développer un management par l'empowerment, n'hésitez-pas à me contacter !

Nous définirons ensemble un accompagnement sur mesure.

 
Jessica BIR - 06 68 38 63 22

Proposer une collaboration

Que vous soyez un salarié, un dirigeant ou un membre de comité d'entreprise, vous pouvez œuvrer à ce qu'une de ces propositions se retrouvent au sein de votre entreprise.

Il est aussi possible pour des structures prescriptrices de proposer ces interventions aux entreprises (BGE, CCI, Club d'affaires, CAE...)


A vos propositions

contact@jessicabir.fr

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