Jessica Bir
Art-thérapeute certifiée RNCP
Votre santé au travail
est essentielle, sachez la préserver
Soyez bien au travail, Soignez votre créativité
Nous passons de nombreuses heures au travail. Ce lieu peut être un espace d'épanouissement mais aussi de souffrance et d'abnégation. Selon le code du travail, un des devoirs de l’employeur est de garantir «le bien-être psychique et mental» de ses salariés.
Il a donc la mission d’assurer leur épanouissement. Si nécessaire, il doit aider à la prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) et à l’accompagnement de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Afin de répondre à cette obligation, il doit chercher des solutions, trouver des outils.
Pour l’OMS, l'art-thérapie apporte bien-être « psychique et mental ».
Les bénéfices multidimensionnels sont autant profitables à l’entreprise qu'aux salariés.
Durée : 2h/ atelier
Ces ateliers peuvent aussi être le point de départ d'un programme plus long (stage, journée formation...)
Ces ateliers peuvent avoir lieu en entreprise ou être à destination d'indépendants programmés par des Tiers-lieux, Bassins d'emploi, CCI, associations d'insertion...
Se protéger du stress avec créativité
Gérer ses peurs professionnelles
Se présenter Module 1 -
Mieux se connaître
Se présenter Module 2 - Parler de soi
Les ateliers thématiques
Comprendre ce qui se joue avec le syndrome de l'imposteur
Gagner en confiance face à ses interlocuteurs
Dépasser le syndrome de l'imposteur
S'écouter & faire des choix en conscience
Programme :
Vivant au travail
Un cycle d'ateliers de prévention et de prise en charge du Burn-out
Retrouver sa créativité, son élan vital
S'éveiller à la pleine conscience, retrouver le lien au présent
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Soigner son enfant intérieur, faire état de ses ressources
Apprivoiser son ombre
Définir des limites et ses espaces
Mettre en place des outils de vigilance et poser ses gestes barrières
Bien communiquer autour de ses besoins
sans culpabilité
Contenu des ateliers
Chaque atelier mêle différentes approches et techniques et place surtout au centre des dispositifs proposés, le participant et ses ressentis.
Collage, écriture, argile, peinture, bricolage éphémère, expression corporelle et jeux théâtraux, improvisation, chant spontané, PNL, intelligence créative...
En savoir plus
Vous souhaitez en savoir + sur les ateliers thématique ou sur le programme Gestes barrières au Burn out ?
Vous éprouvez des problématiques à résoudre en interne, souhaitez développer un management par l'empowerment, n'hésitez-pas à me contacter !
Nous définirons ensemble un accompagnement sur mesure.
Jessica BIR - 06 68 38 63 22
Proposer une collaboration
Que vous soyez un salarié, un dirigeant ou un membre de comité d'entreprise, vous pouvez œuvrer à ce qu'une de ces propositions se retrouvent au sein de votre entreprise.
Il est aussi possible pour des structures prescriptrices de proposer ces interventions aux entreprises (BGE, CCI, Club d'affaires, CAE...)
A vos propositions