Les ateliers à visée
thérapeutique
réguliers
Durée : 2h/ atelier
Ces ateliers s'adaptent à toutes les pathologies et troubles psychiques.
Ces ateliers s'inscrivent dans l'idéal dans une récurrence hebdomadaire.
Atelier Carnet de santé créative
Cet outil permet d'aller à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin, le collage et autres techniques: aquarelle, craies grasses...
Avec lui, vous irez puiser au creux de votre expérience pour y trouver la matière de votre créativité.
Tenir un carnet de santé créative, c'est entretenir et booster son intuition artistique au service de votre mieux-être.
Avec ces ateliers, vous vous connectez à vos émotions, déposez vos difficultés, donnez du sens et vous évadez de votre quotidien, en découvrant des techniques artistiques nouvelles. Cet atelier, c'est l'occasion d'explorer votre vie sous un nouvel angle, tout en vous ressourçant et en nourrissant votre estime personnelle !
Improvisation théâtrale
"du Jeu au Je"
Chaque séance est pensée comme un temps de jeu et de créativité, durant lequel les participants se verront proposer différentes expériences autour de la parole, du corps, du souffle...
Entre jeux de rôles, improvisations théâtrales, exercices sensoriels et
mises en situation axées autour du symbolique, cet espace thérapeutique
invitera les participants à gagner en confiance en eux et à trouver une place au sein du groupe. Ici, l’espace scénique devient un lieu d’expression, de mise à distance et de miroir des préoccupations du quotidien.
Atelier écriture "Émois & moi et mots & maux"
Après un temps de lecture ou de respiration, les participants sont invités à écrire de façon spontanée et décomplexée. Ecriture de l'urgence, écriture plaisir, libre, au contact de vos émotions.. Dans cet espace bienveillant et convivial, chacun pourra explorer avec les mots, des espaces intimes.
A chaque atelier, une thématique inspirante qui vous permettra de vous dévoiler à vous, au monde. Ecrire, sans chercher à plaire, écrire sans objectif de style, juste pour être, pour s'émerveiller et partager avec d'autres.